Витамины для иммунитета детей

Каждый родитель следит за здоровьем своего ребёнка, в том числе и за его иммунитетом. Детки со слабым иммунитетом страдают от регулярных вирусных и инфекционных заболеваний. Лечение протекает сложно и долго, поскольку организм не справляется. На помощь приходят витамины для укрепления иммунной системы детского организма. Правильно подобранный курс и требуемая дозировка укрепляют организм детей. Предупреждает возникновение вирусных и простудных недугов. Укрепляет кости. Обеспечивает нормальное развитие ребёнка. А что это за препараты, и в каком количестве их требуется употреблять, вы узнаете из нашей статьи.

Основная информация

Иммунная система является фундаментом здоровья каждого человека. Они принимают активное участие во всех жизненно важных процессах человеческого организма. Детский иммунитет ещё не сформирован, и во многих процессах ему требуется поддержка извне. Благоприятное воздействие оказывают витамины для поднятия иммунитета у детей. Правильно подобранный комплекс поможет укрепить иммунитет и поддерживать его защиту, предупреждает возникновение простудных и инфекционных недугов.

Иммунодефицит

У многих детей в раннем возрасте достаточно слабая иммунная система. Может развиться иммунодефицит.

Определить развитие недуга можно по следующим признакам:

  1. Дети начинают регулярно заболевать. Как только получилось ликвидировать один недуг, как через неделю или две возникает новое простудное заболевание.
  2. Восстановительный период после болезней достаточно сложно протекает.
  3. Увеличенные узлы лимфатической системы.
  4. Сниженная концентрация внимания.
  5. Быстрая утомляемость.
  6. Регулярная сонливость.
  7. Систематические боли в области желудка или кишечника, в некоторых случаях бывает беспричинная диарея.
  8. Обильное выпадение волос.
  9. Ногтевые пластины хрупкие, постоянно расслаиваются.
  10. Возникают аллергические процессы.

Изменение рациона питания ребёнка

Более 90% фельдшеров в аптеках и педиатров утверждают, что детям рекомендуется потреблять витамины для укрепления детского иммунитета из продуктов питания. Для этого необходимо поменять их рацион. Включить более здоровую пищу, фрукты, овощи. Аскорбиновая кислота в большом количестве находится во фруктах. Витамин Д – в рыбе. А токоферол – в желтках и растительном масле.

Однако ребёнку со слабым иммунитетом требуется довольно много витаминов, а такое количество продуктов питания он не в состоянии съесть. Поэтому им прописывают комплексные препараты для поддержания иммунной системы.

Факторы, которые влияют на дополнительный приём витаминов:

  • несбалансированный и некачественный рацион питания;
  • проживание ребёнка в местах, где проблемы с экологией;
  • регулярный приём антибиотиков;
  • систематическая повышенная психологическая, умственная и физическая нагрузка;
  • хроническая сонливость, недосыпание;
  • недостаток минералов и прочих полезных компонентов для исправного развития детского организма и иммунной системы;
  • нет режима дня;
  • хронические болезни;
  • период выздоровления;
  • сезонная недостаточность полезных компонентов;
  • подростковой группе, в период активного роста и развития.

Важная информация! Рекомендуется пить витамины для детей для иммунитета утром, поскольку многие медикаменты обладают тонизирующим эффектом. Самое главное – превышать указанную дозировку запрещено!

Витамины и минералы для организма ребёнка

При определённых факторах, снижающих иммунную систему, организму ребёнка требуется восполнять запасы витаминов и минералов для поддержания нормального функционирования организма и увиливания иммунитета.

Список витаминов, необходимые для детей во время иммунодефицита и в качестве профилактики:

  1. Витамин Д. Компонент принимает активное участие в создание костной ткани, а также улучшает свёртываемость крови и укрепляет иммунную систему.
  2. Аскорбиновая кислота. Это жирорастворимое вещество, которое усиливает защитные функции детского организма. Требуемая норма витамина уменьшает развитие аллергических реакций, ускоряет заживление ран, укрепляет стенки сосудов.
  3. Витамин А. Сильный антиоксидант, задача которого напрямую связана с защитой иммунитета, кроме того, оказывает благоприятное воздействие на обмен веществ.
  4. Витамин Е (токоферол). Благоприятно влияет на усвояемость ретинол, а также нормализует структуру клеточной мембраны.
  5. Витамины группы В. Рибофлавин участвует в регенерации тканей и нормализует функционирование печени. Пантотеновая кислота помогает углеводам, жирам и белкам синтезироваться. Пиридоксин отвечает за создание антител. Кобаламин оказывает благоприятное воздействие на работу печени и предотвращает кислородное голодание человеческого мозга.
  6. Витамин Р. Помогает аскорбиновой кислоте участвовать во всех реакциях.

Требуемые минералы для детского организма:

  1. железо вырабатывает гемоглобин;
  2. селен укрепляет защитную систему организма;
  3. цинк отвечает за регенерацию кожных покровов;
  4. магний активно участвует в биохимических процессах;
  5. омега 3 регулирует функционирование центральной нервной системы, снижает восприимчивость к вирусным заболеваниям;
  6. пробиотики защищает микрофлору кишечника;
  7. кальций отвечает за структурирование костных тканей.

Виды витаминов и откуда их получать?

Витаминные комплексы бывают в четырёх видах – порошок, сироп, жевательные препараты и пилюли.

Порошок с сиропом назначают годовалым детям. Жевательные медикаменты детям постарше, а пилюли подросткам.

Кроме медикаментов и инъекций ребёнок может получить витамины для укрепления детского иммунитета из продуктов питания. Главное включить в детский рацион требуемую пищу.

Комплексные медикаменты

Комплексные препараты для повышения детского иммунитета:

 «Пиковит».

Пиковит

Рекомендуют приём при хронической усталости, неправильном рационе, повышенных физических нагрузках, отсутствии аппетита, после длительного приёма антибиотических медикаментов, в период восстановления.

Состав включает в себя лучшие витамины для организма группы В, витамин А, В3, Р, никотиновую и аскорбиновую кислоты, а также фосфор и кальций.

«Мульти-табс Бэби».

Мульти Табс

Предназначаются детям для гармоничного развития. Комплекс предотвращает возникновение рахита и анемии. Отвечает за требуемое формирование зубов и скелета.

В состав капель входят ретинол, аскорбиновая кислота и витамин Д.

«Алфавит Наш Малыш».

Алфавит Наш Малыш

 

В состав комплекса входят 11 витаминов и 5 минералов. Однако многие хорошие витамины для иммунитета препятствуют усвоению друг друга, из-за чего следует принимать по отдельности. Поэтому в нутрии упаковки находится 3 пакета.

В состав розового входят кальций, витамины группы В и Д. Они отвечают за формирование костной ткани и всего скелета ребёнка.

Зелёных укомплектован аскорбиновой кислотой, ретинолом и токоферолом. Из минералов присутствуют магний и цинк.

Синяя упаковка в составе имеет провитамин А, витамины группы В, аскорбиновую кислоту и железо.

«ВитаМишки».

Все Вита Мишки

 

Рекомендуется приём для укрепления иммунитета, оснащение организма всеми минералами и необходимыми веществами, заряжает ребёнка энергией, укрепляет костную структуру, помогает в интеллектуальном развитии, предупреждает развитие вирусных и простудных заболеваний.

В состав медикамента входят витамины В1, В6, В12, Д и С, а также фолиевая и пантотеновая кислоты, кальций магний, йод, цинк и натуральный фруктовый сок.

«Витрум Кидс».

Витрум Кидс

Рекомендуется приём данного медикамента в период восстановления после инфекционных недугов. Препарат имеет 12 витаминов и 10 минералов. Все компоненты поддерживают и укрепляют защитную систему организма.

«ВитаМишки Immuno+».

ВитаМишки

Медикаменты усиливают организм против воздействия вирусов и вредоносных бактерий, нормализует функционирование почек, печени и желудочно-кишечный тракт.

Состав препарата содержит витамины группы В, Р, К, Д, токоферол и аскорбиновую кислоту, минералы. Более того, в медикаменте есть вытяжки смородины, рябины, земляники.

«Алфавит Школьник».

Алфавит школьник

Как и другие виды Алфавита, препарат разделён по подгруппам. Красная таблетка отвечает за нормальную работу центральной нервной системы. Зелёная – укрепляет иммунитет, оказывает положительное воздействие на щитовидку и гормоны. Жёлтая пилюля – укрепляет и формирует костную ткань.

«Центрум детский».

Центрум детский

Витаминные медикаменты требуются для укрепления иммунной системы детского организма. В состав препарата входят эффективные витамины группы В, В3, К, ретинол, токоферол, аскорбиновая и фолиевая кислота. Из минералов, медикамент имеет селен, кальций, фосфор, магний, кальций и прочее.

«Иммуно кидс».

Иммуно кидс

Препарат нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта, в качестве профилактики авитаминоза, предупреждает развитие простудных недугов, назначают в период восстановления.

Состав средства включает витамины группы В (1, 2, 5, 6, 12), В3, Н, К, Р, никотиновую и аскорбиновую кислоты. Из минералов – железо марганец, цинк, йод и селен.

«Биовиталь-гель».

Биовиталь-гель

Педиатры назначают препарат для лечения и профилактики стоматита и рахита, при отставании в росте и развитии, авитаминозах, нарушенном рационе и при регулярном приёме антибиотиков.

«Супрадин кидс».

Супрадин Кидс

Принимать рекомендуется при умственных и физических нагрузках, дефицит полезных компонентов, укрепление иммунитета, нарушенный рацион, гиповитаминоз.

В состав препарата входят следующие компоненты: витамины группы В, А, Д3, Е и С. А также йод, железо, цинк, магний, медь и другие.

«Киндер Биовиталь».

Киндер Биовиталь

Рекомендуется принимать для поддержания и укрепления иммунитета. В состав входят ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол и витамин В.

«Ревит».

Ревит

Назначается для лечебно-профилактических целей, аллергии, гипервитаминозе. Отличие этого медикамента в натуральном составе. Из витаминов присутствует ретинол, аскорбиновая кислота и витамины группы В.

«Ундевит».

Ундевит

По своему внешнему виду препарат схож с «Ревитом», но важным отличием медикамента является то, что принимать его можно исключительно детям подросткового возраста старше 14 лет.

«Веторон».

Веторон Детский

Это сироп, который нормализует защитную функцию организма и благоприятно воздействует на зрение ребёнка.

Важная информация! Давать ребёнку витаминные комплексы без согласования с педиатром запрещается! Для начала требуется сдать анализы, пройти консультацию, в ходе которой доктор назначит правильный витаминный комплекс.

Рекомендации

Достоинство препаратов для укрепления детского иммунитета заключается в их однократном приёме (один раз в сутки). Рекомендуется давать вещества детям с утра после завтрака. Дело в том, что в это время у детей наблюдается пик активности. Из-за этой особенности витаминные препараты будут лучше усваиваться.

К тому же, вне зависимости от формы выпуска (порошок, сироп, капли, пилюли, жевательные конфетки) важно соблюдать дозирование, указанное в инструкции по применению, либо по рекомендациям квалифицированного специалиста. Также суточная доза зависит от возраста, пола и образа жизни.

Это требуется потому, что даже самые полезные витамины в нарушенной дозировке либо не дадут должного результата, либо будет передозировка, которая сопровождается аллергическими реакциями и прочими симптомами.

Противопоказаниями к приёму препаратов является индивидуальная непереносимость компонентов и гипервитаминоз.

Витамины также подразделяются по группам:

  • водорастворимые, к ним относятся витамины группы В и аскорбиновая кислота;
  • жирорастворимые, витамины Д, К, ретинол и токоферол.

Что касается суточной дозировки, то она отличается по возрасту и полу ребёнка.

ВЕЩЕСТВО

ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ, лет

Витамины

0-0.5

0.5-1

1-3

4-6

7-10

11-14 мальчики

11-14 девочки

А, МЕ

1250

1250

1340

1670

2335

3333

3333

Е, МЕ

3

4

6

7

7

10

8

Д, МЕ

300

400

400

400

400

400

400

К, мкг

5

10

15

20

30

45

45

С, мг

30

35

40

45

45

50

50

В1, мг

0.3

0.4

0.7

0.9

1

1.3

1.1

В2, мг

0.4

0.5

0.8

1.1

1.2

1.5

1.3

В5, мг

2

3

3

4

5

4-7

4-7

В6, м

0.3

0.6

1

1.1

1.4

1.7

1.4

Вс (фолиевая кислота), мг

0.025

0.035

0.05

0.075

0.1

0.15

0.15

В12, мкг

0.3

0.5

0.7

1

1.4

2

2

РР, мг

5

6

9

12

12

17

15

Н, мкг

10

15

20

25

30

30-100

30-100

Макро- и микроэлементы

Са, мг

400

600

800

800

800

1200

1200

Mg, мг

40

60

80

120

170

270

280

P, мг

300

500

800

800

800

1200

1200

Fe, мг

5

10

10

10

10

12

15

Правильно подобранный курс и дозировка витаминного комплекса укрепит иммунитет вашего чада. Укрепит его кости и зарядит энергией на весь день.

Важно не перепутать дозировку, иначе вы навредите ребёнку.

Прежде чем принимать меры – проконсультируйтесь!

А чтобы иммунитет ребёнка не падал в дальнейшем, постройте правильный рацион питания, в составе которого, малыш получит все необходимые для нормального роста и развития полезные вещества и минералы.