Эффективные витамины для роста и укрепления ногтей

Ухоженная девушка всегда привлекает к себе внимание окружающих. Она знает, что ее главные козыри – это здоровые и красивые волосы, зубы и ногти, а эффективные витамины для ногтей помогают ей их укрепить.

Индустрия красоты ещё никогда так не изобиловала разными средствами по уходу за ногтями. При желании вы можете найти очень богатый ассортимент, начиная с дорогостоящих препаратов и заканчивая домашними рецептами и средствами народной медицины. Однако, лучше витамин для роста и укрепления ногтей пока ещё ничего не придумали.

Причины возникновения трещин на ногтях

Итак, если вы заинтересовались витаминами для ногтей, значит к этому вас побудила какая-то проблема и, вероятнее всего, это были трещины.

Их возникновение обусловлено двумя факторами:

  • непатологическими;
  • патологическими.

К непатологическим причинам относятся:

  • некачественный маникюр (в следствии которого на ногтевых пластинах образуются неглубокие бороздки);
  • применение дешёвых, некачественных лаков, разрушающих структуру пластин за счёт содержания в них высокого уровня формальдегидов;
  • регулярное использование разных химических средств (в том числе и по долгу службы).

Патологические причины возникновения трещин на ногтях могут быть вызваны грибковой инфекцией. Если кроме трещин вы заметили на ногтевых пластинах пятна желтоватого цвета или неприятных запах, значит причина действительно в грибковой инфекции, и вам витаминов не хватает.

Кроме того, трещины на ногтях могут быть симптом развития следующих заболеваний:

  • псориаз;
  • сахарный диабет;
  • болезней желудочно-кишечного тракта;
  • экземы;
  • заболеваний печени и проч.

Другие причины необходимости применения витамин для ногтей

Витамины для ногтей-1

Витамины для ногтей вам необходимы если:

  • ногтевые пластины отслаиваются;
  • ногти имеют хрупкую структуру и часто ломаются;
  • вы постоянно работаете с какими-либо химическими препаратами;
  • вы заботитесь о состоянии своих рук и ногтей и считаете необходимым пить витамины в качестве профилактики.

Что вы должны знать о своих ногтях

Прежде, чем вы отправитесь в аптеку за какими-либо витаминами, вы должны понять принцип их действия. А для этого вам необходимо знать о строении самих ногтей и ногтевой пластины.

Главным компонентом ногтевой пластины является белок кератин (к слову, он же главный строительный элемент кожных покровов и волос). Плохое состояние ногтей всегда неразрывно связано с аналогичным состояние кожи, волос и зубов.

Ещё один активный компонент состава пластины ногтя – белок цистеин, в состав которого входит серное вещество. Компоненты взаимодействуют друг с другом следующим образом: от количества белка цистеина зависит плотность ногтевой пластины, а молекулы серного вещества создают так называемый укрепитель, который вступает в реакцию с белками кератина и связует их. А блестящими и эластичными ногти становятся благодаря частичкам жира воды.

Важно! За прочность ногтей также отвечают следующие вещества: кальций, фосфор, цирк, селен, хром. Их содержание в организме зависит от генетических особенностей и характера питания человека. Если ломаются ногти, значит какого-то вещества организму не хватает.

Предположим, что вы об этом знаете и регулярно потребляете в пищу, богатую указанными выше веществами. Но вы можете не знать, что для лучшего усвоения того же кальция или фосфора организму необходима серьёзная витаминная поддержка.

Для этого вы должны регулярно принимать следующе витамины: А, Е, С, а также группу витаминов В, поскольку вашему организму очевидно этого не хватает, если слоятся ногти.

Отсюда выводы: толщина ногтей – это генетическая особенность, и вы никак не можете ее изменить, однако здоровье ногтей вы в состоянии поправить и укрепить, путём правильного питания и витаминизации. Иными словами, вы, к сожалению, не можете получить необходимое количество нужных веществ только исходя из своего питания (например, потому, что вы сидите на белковой диете), поэтому вам необходимы витаминно-минеральные комплексы, направленные в том числе и на укрепление ногтевых пластин (например, витамин Е в капсулах).

Как правильно принимать витамины для ногтей

Даже самый эффективный витаминный комплекс не сможет укрепить ваши ногтевые пластины, если вы не соблюдаете элементарных правил приёма витаминов.

Они заключаются в следующем:

  1. Систематичность приёма витаминов и строгое завершение курса витаминизации. Применение препарата время от времени не даст нужного результата, и в итоге окажется, что вы впустую потратили деньги на витамины.
  2. Соблюдение режима приёма витаминов. Если вам рекомендуют принимать фармакологические средства утром и вечером строго после еды, значит это необходимо для их лучшего усвоения, и значит именно так и нужно поступить.
  3. Соблюдение рекомендуемой дозировки. Недостаточная дозировка витаминных средств не даст никакого результата, в то время гипервитаминизация может привести к сбоям работы организма.
  4. Профилактические мероприятия. Даже если вы не страдаете от ломкости волос и ногтей, то все равно прохождение витаминного курса будет вам крайне полезно, особенно весной, когда организму больше всего не хватает витаминов и минералов. При нехватке витаминов рано или поздно вы все равно столкнётесь с проблемой ломкости.
  5. Консультация со специалистом. В силу индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов препарата, о которой вы можете и не знать, вы можете в итоге получить результат, обратный желаемому. Поэтому витамины для ногтей следует принимать по назначению специалиста.

Лучшие витамины для роста ногтей

Наверняка вы уже не раз успели задаться вопросом, какие витамины нужны для роста ногтей.

Но прежде чем выбрать для вас самые эффективные витамины для ногтей, мы проанализировали препараты со всех позиций:

  • оценка эффективности;
  • реальное действие;
  • отзывы покупателей;
  • популярность препарата;
  • ценовой диапазон.

На выходе полечили следующий ТОП витаминов, наиболее эффективных в вопросе роста и укрепления ногтей:

1. Витамины “DOPPELHERZ Aktiv для здоровых волос и ногтей”

Ориентировочная стоимость – 300 рублей.

Главными активными компонентами препарата являются зародыш пшеницы, сульфит цинка, препараты В5 и В6, а также железо и биотин.

Рекомендуемый курс применения препарата – 2 месяца.

Допель Герц Актив

Обещанный производителем результат: активизация роста ногтей и волос, их укрепление, насыщение клеток кожи полезными веществами.

Отзывы потребителей о препарате утверждают, что ногти действительно заметно укрепляются уже в первые недели курса, чего не скажешь о коже и волосах (они все такие же ломкие). Однако, по окончанию курса, результат резко сходит на нет.

2. Витамины для ногтей “Solgar”

Ориентировочная стоимость – 600 рублей.

Основные действующие компоненты: группа витаминов В, Е, С, Д3, а также микроэлементы кремний, магний, цинк, йод, экстракт эхинацеи и т.д.

Рекомендуемый курс употребления витамин – 1 месяц.

Производитель заявляет, что данный препарат восстанавливает ломкую структуру волос, укрепляет ногтевые пластины, а также насыщает кожные покровы и борется с дерматитом.

Отзывы потребителей в отношении данного препарата разделились. Одни отмечают, что ногти действительно перестали расслаиваться, а волосы заметно окрепли, вторые утверждают, что вовсе не заметили никакого результата, кроме, разумеется, витаминного насыщения организма.

3. Витамины “КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3”

Примерная цена препарата – 250 рублей.

Активные действующие вещества – кальций и витамин Д3, необходимый для его лучшего усвоения.

Рекомендуемый курс употребления витамин – 1 месяц.

Витамин кальций Д3

Производитель заявляет, что по окончании курса витамин, вы должны заметить улучшение состояния зубов, волос и ногтей благодаря обогащению организма компонентом Д3.

Отзывы покупателей преимущественно отмечают заметное улучшение состояния зубов, волос и ногтей. Результат становится заметен на 10-12 день употребления и сохраняется на протяжении 3-4 месяцев. Из минусов потребители отмечали только неприятные вкусовые ощущения.

4. Витамины VITABIOTICS “Perfectil”

Ориентировочная цена витамин – 630 рублей.

Главными действующими веществами являются: группа витаминов В, витамины С, Е, Д, а также кальций, магний, йод, селен, хром, медь, экстракт лопуха, эхинацеи и т.д.

Курс применения препарата – 1 месяц.

Обещаемый производителем результат: ускорение роста ногтей и их укрепление, улучшение состояния волос и кожных покровов.

Большинство отзывов потребителей сходятся в одном мнении, что данные витамины, безусловно, способствуют ускорению роста и волос, и ногтей, однако не делают их прочнее. Ломкие волосы остаются таковыми, а ногти почти не перестают расслаиваться.

Выбор того или иного препарата зависит от целей его использования. Но то, что витамины для ногтей принимать необходимо – неоспоримый факт! Проконсультируйтесь со специалистом и ежегодно проходите курс витаминизации наиболее подходящего вам препарата.